여자 남자 왼쪽 아랫배 통증, 원인과 해결방법은?

가끔 아랫배에 콕콕 찌르는 듯한 통증을 느끼는 경우가 종종 있습니다. 특히 왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인으로 나타나는데요.

여성과 남성에 따라 발생하는 원인에도 차이가 있으니 아래 글에서 자세한 원인과 대처법에 대해 알아보시기 바랍니다.

여성 왼쪽 아랫배 통증

여성들은 주기적으로 찾아오는 생리 기간에 불편함을 느낄 수 있습니다. 그러나 만약 생리 중이 아닌 시기에도 왼쪽 아랫배 통증이 발생한다면, 골반염을 의심해 볼 필요가 있습니다.

자궁 내경관에 번식하는 세균이 나팔관과 자궁내막, 복강까지 번져서 발생하는 이 질환은 오한, 열감, 배뇨 시 통증과 같은 다양한 증상을 유발할 수 있습니다.

자궁내막증은 자궁 내막이 자궁 밖으로 나가는 질환으로, 여성 왼쪽 아랫배 통증을 일으킬 수 있는 주요 원인 중 하나입니다. 이 질병은 불임과 함께 자궁 주변에 통증을 유발할 수 있습니다.

또한 난소 난종 역시 여성의 왼쪽 아랫배에 통증을 초래할 수 있는데, 이는 주로 난소의 표면이나 안쪽에 액체가 담긴 작은 주머니들이 발생하는 질환으로 여성들에게 흔하게 나타나는 현상 중 하나입니다.

가임기 여성이 경험하는 배란통은 생리 시작 2주 전에 아랫배에 통증과 함께 묵직함을 느끼게 하는 증상입니다. 주로 오른쪽이나 왼쪽 부위에서 발생하는 이 통증은 생리가 시작되면 해소되는 경향이 있습니다.

또한 자궁근종은 자궁 내에서 가장 흔하게 발생하는 질환 중 하나로, 왼쪽 골반을 압박하여 통증과 불규칙적인 출혈, 불임 등을 일으킬 수 있습니다.

임신을 하고 초기일 가능성이 높습니다. 아이를 가졌을 때 느낄 수 있는 가장 흔한 증상은 배 아래를 찌르며 당기는 듯한 기분이 나는 것입니다. 이는 태아가 잘 자랄 수 있게 환경을 조성해 주는 변화이기도 합니다.

이후 태아가 자라가면서 자궁이 커지며 주위 근육, 인대가 늘어나 아플 수 있습니다. 매우 자연스러운 현상이지만 너무 아프다거나 오랫동안 지속되고 출혈이 있다면 즉시 검사를 받아보아야 합니다.

과민성대장 증후군은 소화기관이 과민반응하여 생겨나는 것인데 스트레스를 심하게 받았다거나 나쁜 식습관 때문에 나타나는데 위장관 민감성이나 예전과 다르게 운동을 하게 되면 나타나게 되는 증세입니다.

트러블이 생기면 배 아래쪽이 크게 아플 수 있습니다. 밥을 먹고 나서 아픈 것이 심하고 변을 보고 나면 복통이 가라앉게 될 수 있습니다.

더운 날씨에 찬 음료를 많이 마시게 되면 소화기관을 자극하여 배 아픔을 유발할 수 있습니다. 특히 하복부 통증이 동반되는 설사가 많습니다.

여성분들의 경우는 생리가 심해지면 만성통증으로 착각하여 그냥 참을 때가 많은데 잘못하면 나중에 큰 질환으로 이어질 수 있습니다. 이 점 참고하여 조금이라도 이상 징후가 있다면 병원에 가셔서 제대로 확인을 받아보시기 바랍니다.

장이 뒤틀리면 왼쪽 아랫배에 통증을 유발할 수 있습니다. 변비로 장이 꼬이면 통증이 발생하고, 1~2시간 안에 사라지다가 다시 나타날 수 있습니다. 식이섬유가 풍부한 식단과 충분한 수분 섭취는 장 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.

왼쪽 아랫배 통증은 다양한 원인에 기인할 수 있습니다. 특히 여성의 경우 생리와 무관한 통증이라면 골반염, 자궁내막증, 난종, 배란통, 자궁근종, 임신 등 여러 가능성을 고려해봐야 합니다.

통증이 계속되면 정확한 원인을 찾아내고, 의료 전문가의 도움을 받아 적절한 대처를 하는 것이 중요합니다.

건강한 삶을 위해 자신의 몸과 소통하며, 정기적인 검진과 주의 깊은 관리를 통해 왼쪽 아랫배 통증을 해결해 보시기 바랍니다.